Hj fui na médica e me pesei. Fiquei mto feliz qdo vi na balança 86,500... Eliminei mais uns kilinhos. Ebbaa, vou chegar lá. Não vou desapontar, nem ela, nem o Henrique (o baby q está para chegar), e muito menos euzinha, né? Que estou super empolgada com essas eliminações.
Só tem uma coisa na vida que é melhor perder do que ganhar: Peso! Sim, isso é pensamento de gorda, mas é verdade. Sempre falo que gorda sofre. Gorda não tem vez nessa vida.
Mas enfim, minha médica, que por sinal é uma fofa e super requisitada, leu meu diário alimentar, tanto na agenda, qto no blog e me deu umas orientações (puxou minha orelha). Disse que está faltando muitos nutrientes em minha alimentação. Prometi a ela que vou melhorar a partir da semana que vem, qdo meus pais retornam. A
gora eu prometo para dois, né? Ai como é bom ser magra, ela está de 6 meses e nem aparenta muito... Um dia eu chego lá.
gora eu prometo para dois, né? Ai como é bom ser magra, ela está de 6 meses e nem aparenta muito... Um dia eu chego lá.Comentei com ela como esse negócio de blogsfera light está me fazendo bem. Aqui encontro apoio, dicas, incentivos, motivações, receitas e depoimentos de pessoas que conseguiram. Quer um ambiente melhor do que esse? Ela anotou lá meu blog. Falou que vai estar sempre olhando aqui e me puxando as orelhas rsrs Tô fer****. Mais um motivo para eu fazer certinho.
Mas hj já recebi três elogios pq emagreci. Um dela, outro de uma amiga que me disse que estou elegante e uma outra que me viu caminhando e parou o carro e perguntou aonde que eu iria toda magra hehe Ainda não tô podendo assim. Vai demorar um pouquinho para a Bündechen ficar no chinelo.
Saindo do consultório, fui para a casa de uma amiga. Fica a uns 4/5 Km daqui. Voltei a pé. Fiz em 40 min.
Suco de berinjela = Não (esqueci) Mas está na foto.
Remédios: Sim
Almoço - Sopa vono - Milho com frango - 98 Kcal
Jantar - Dois pedaços de frango e uma colher de arroz.
Suco de berinjela = Não (esqueci) Mas está na foto.
Remédios: Sim
Almoço - Sopa vono - Milho com frango - 98 Kcal
Jantar - Dois pedaços de frango e uma colher de arroz.
Humor - muito bom.
Mensagem: "Vencer não é competir com o outro. É derrotar os seus inimigos interiores. É a própria realização do ser."
Mensagem: "Vencer não é competir com o outro. É derrotar os seus inimigos interiores. É a própria realização do ser."
Desejo a todas um ótimo final de semana LIGHT.
Mts beijos no coração de todas e obrigada pelo carinho.
PS: Amanhã respondo a todas que estou em falta.
13 comentários:
Menina, você está comendo muito pouquinho! Desse jeito não vai parar em pé, cuidado!
Enfim, parabéns pelos quilos eliminados! (porque podemos encontrar o que perdemos, né?)
Beijo
Mulher,
Não sei como tu se aguenta de pé comendo só isso! Aff.
Eu não conseguiria...
Que suco de berinjela é esse que você toma?
Ah, também queria te perguntar que remédio é esse "Aloina". Nunca houvi falar nele....
Beijos e Bom Findi!
Oi Amiga!
Imagino que seu "caso" seja parecido com o meu. Você tem 2cm a mais de altura e 2kg a mais de peso, ou seja: a gente tem mais ou menos o mesmo corpo.Muita gente diz que eu estou ótima.Mas elas estão pensando em como eu era com 128kg!Me lembro que quando estava engordando e cheguei aos 82kg me achava enorme! Não quero e não vou me conformar com esse peso! Só sossego quando chegar pelo menos aos 70kg!
Eu já tinha ouvido falar do suco de berinjela...Mas não sei se tenho estômago não.Só gosto de suco de laranja espremido na hora e tenho uma preguiça de fazer! Mas essa semana vou começar a tomar 1 litro de chá verde todo santo dia.Faz até vergonha não tomar é tão simples fazer um chá, né?
Obrigada pela resposta e pela visita!
Beijooos
Olá, nossa mais nova companheira de blog, na luta contra o peso!
seja muito bem vinda! :D
realmente o blog é algo IMPAR na nossas vidas, eu tenho o meu não a muito tempo, fez um mês esses dias .. mas nesse mês, como o meu cardápio e pensamento mudaram viu?!
o começo é dificil mesmo, mas em uma caminhada de kilometros, o primeiro passo é o mais importante!
aah fico feliz por estar recebendo elogios, sinal de que todo seu esforço está sendo recompensado, os quilinhgos estão indo embora!
no mais é isso minha querida, um ótimo fim de semana, e que ele seja bem light!
estou tb te linkando ;)
beijinhos !
Olá! Amiga, me desculpe, nem falei com vc, mas "tive" q colocar uma frase sua no meu blog como inspiração do dia! Espero que não tenha problema :D.
Beijos e conte comigo!
Parabéns pelos quilos perddios!
Assim vc vai longe!!!!
Oi ExBo!! Noooossa, meus olhos se encheram d'agua quando li seu comentário a respeito do meu blog e sua consulta! Até chamei meu marido prá ler, hehehe. Obrigada! Isso só aumenta minha responsabilidade pelo que faço e publico aqui, pois não gostaria de decepcionar ninguém que, como você, reconhece meu esforço e se espelha nele. Muito thank you! Bjs e boa semana. Zá
Olá!
Eita amiga esse suco de beringela é bom mesmo?
Parabéns pela perda de peso e a determinção...só cuida menina se ta comendo quase nada...se sou eu fico tremendo e desmaio..ops chega de cair já esgotei a minha cota de tombo essa semana.
beijão lidi
Oiiiiiiiii,estou visitando seu cantinho.rsrsr,vai ter um bebê chamado Henrique?sabe que adotei um bebê e ele se chama Henrique.rsrsr,mas ele já veio com o nominho, deixei porque achei bonito...ele é um bebezinho muito amável e carinhoso, se o nome influenciar o seu será assim tbm viu?rsrs,mas vc já está grávida ou se preparando pra engravidar?
Deve estar se preparando né?grávidas não podem emagrecer né?rsrs
Beijokas e depois da uma passadinha na minha casinha ok?
Eh um prazer recebe-la em meu blog...sempre eh bom fazermos amigos q tem algo me comum com a gnt...realmente as motivaçoes vindas do blog nos fazem muito bem,mas nem em sonho eu digo meu link para minha nutricionisdta q ao contrario da tua eh uma praga...se to na tpm e tenhu q me pesar ela diz q naum tem nada aver...fico louca menina sempre engordei na tpm mas ela naum entende isso...
Sobre a vaca do meu marido amanha ele vai na advogada espero q de td certo...reze por nos tah?
Se naum for te pedir muito sera q vc poderia me passar por email a tua ex dieta dos pontos?Na minha eliminei 1,500kg nesta semana mas ela eh complicadissima tenhu q procurar o q comi em 8000 produtos imagina e ainda tem soh no pc...gosto da dieta mas queria algo mais pratico,rsrsrs...se puder blz senaum me viro com minha mesmo...
Espero sua visita mais vezes...receba meu award eh um presente para vc pegue tah?
Uma linda segunda para ti...bjin
Bolotinha, obrigada pelo teu comentário no meu blog, voltarei a visitar o teu!
Eu não estou palito não, é que 34 em Portugal é o equivalente a um 36/38 do Brasil, hahahah! :D
Beijos light
http://disciplinando-me.blogspot.com
Oi amore!!
Quer dizer que você está carregando um sujeitinho na sua barriga??
Menina... que maximo... e comendo coisinhas saudaveis, já para ele nascer todo coradinho e saudavel.. gostei!
Anda fazendo alguma atividade pra gestante tb?? Tipo hidro, ioga, caminhada, massagem... dizem que é ótimo!
Beijo amore, e se cuida pra esse danadinho nascer cheio de energias!!
Oie... parabéns pelos kg perdidos!!!!
Ai menina, depois vai ver no meu último post, não perdi a quantidade desejada, mas como vc mesmo me disse: melhor perder que ganhar.
Tenho certeza que vc vai se acostumar a andar com lanchinho na bolsa, é só esperar virar rotina.
Bjkas e uma linda semana!!!
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