Sobre ontem e hoje

Pois é, segunda-feira dei o primeiro passo de uma caminhada que, vai ser longa e desafiadora. Vou chegar na minha meta dos 70 kilinhos. Estou muito animada. Essa idéia do blog caiu do céu. Estou me sentindo animada do mesmo modo quando fazia vigilantes do peso, pq temos pessoas que estão na mesma caminhada, com os mesmos objetivos e elas tbém nos dão incentivos. Parece que tenho que prestar conta à vcs, entende? Está sendo muito bom. Tudo que faço, penso: Essa vai pro blog. E qdo vem um pensamento de gordo, querendo tudo pela frente, logo penso no blog e nas vencedoras e futuras vencedoras daqui. Realmente, está sendo muito bom isso para mim.
Mas vamos lá, como não postei sobre minha dieta ontem, vamos começar por ela.
Almoço: Não (não senti a mínima vontade com o remédio)
Tarde: Uma laranja na casa da sogra
Jantar: miojo light de peito de peru com duas fatias de peito de peru fatiada e tomate (huum adooro) 261 Kcal
Chá de berinjela: Sim
Academia: Sim - treino B
Remédios: Sim
Drenagem: Mamis continua de férias
Humor: Médio. Comecei meio down, mas terminei o dia muito bem. Nada como ter amigos que nos colocam na realidade.
Mensagem do dia: "A boa vontade faz do longe, perto."

Sabe que ficar sem carro está sendo bom para mim? Estou indo e voltando da academia a pé. Ela fica a uns 2 km daqui. Já chego lá aquecida, mas mesmo assim faço 30 minutos de esteira, o que seria 1 min de caminhada intercalado com 1 min de corrida. A corrida vario de 7 a 8 km/h.
Mas sobre hoje:
Almoço: miojo light de galinha caipira - 261 Kcal
Tarde: Chocolate Alpino Diet - 143 Kcal. Errei, né? Eu sei. Sou fissurada por alpino e sulflair, só é uma pena não ter sulflair diet.
Jantar: Será sopa de mandioquinha Vono - 79 Kcal
Chá de berinjela: Sim
Academia: Não. Pq estou com dores musculares. Acho que me alonguei mal ontem. Mas estou com peso na consciência. Mas como estou me recuperando de uma torção no joelho, preferi não ir e então fui para a casa do namorado fazer o site da empresa dele.
Remédios: Sim
Drenagem: Mamis continua de férias
Humor: Muito bom. Up.
Mensagem do dia: "O maravilhoso da fantasia é nossa capacidade de torná-la realidade"

Hoje inventei de passar aquele gel d´agua natural. Ele é um gel redutor que auxilia na redução da celulite, gordura localizada e flacidez.
Para que que eu fui inventar isso? Aquele frio que dá não é coisa de Deus não. Lá fala que o frio dura entre 30 e 40 min. Mal aguentei 10 e corri para o banho e logo depois me enfiei embaixo do edredon e mesmo assim o frio não passava. Quando sai debaixo do edredon estava toda suada. Será que perdi alguma coisa? rsrsrs Não passo mais isso não. Mesmo que eu já tenha ouvido maravilhas dele. Sou contra o frio. Não é a toa que moro em uma cidade que faz 40º fácil fácil.

Ah sobre o miojo, é pq estão todos viajando e a geladeira está parecendo coco. Só tem água dentro. Quando voltarem de viagem, capricharei no cardápio e colocarei fotos aqui.
Volto na médica dia 18, quero só ver. Xiiii!!
Muito obrigada pelas dicas e incentivos.
Um beijo no coração de todas.